Yoga

Avec Barbara

Barbara vont propose une initation au yoga. Nous apprenons les postures et des techniques de respiration, pratiquons les salutations au soleil et autres flows et terminons chaque séance par quelques minutes de relaxation.

Le yoga nous apprend à reprendre contact avec notre corps.

L'atelier est accessible à tout le monde.

Le jeudi de 17h à 18h.